Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 95,29g | Carbh: 112,81g.
Desayuno: Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Jif Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini. Cena: Light Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard, Nature's Own 100% Whole Wheat with Honey, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cabbage . más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FireWarrior316
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