Diario de Carlos Augusto ®, 16 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
2225 kcal Grasa: 3728,50g | Prot: 4221,61g | Carbh: 141,40g.   Cena: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão Low Carb, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Lasanha à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Marilan Biscoito Cream Cracker. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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