Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 70,24g | Prot: 180,76g | Carbh: 138,97g.
Desayuno: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal . Almuerzo: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optavia Silky Peanut Butter Shake. Cena: Hass Avocado, Shadybrook Farms Lean Sweet Italian Turkey Sausage, Shadybrook Farms Hot Italian Turkey Sausage, Publix Red Bell Pepper, Onions . Pasa Bocas / Otros: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Chicken Stock , Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup , Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Purely Frozen Organic Riced Cauliflower. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Running - 1 hora, Calisthenics - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de betty tufariello
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