Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 61,86g | Prot: 74,61g | Carbh: 291,16g.
Desayuno: Милка Цельный Фундук, Банан, Кофе (Растворимое), Какао, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almuerzo: Компот, Белый Хлеб, Рассольник, Котлета Свиная, Вермишель. Cena: Сырники с Протеином, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Хайнц Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Черный Хлеб Полба, Милка Эскимо, Глобус Булочка с Маком . más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelina_duck
|