Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 166,23g | Carbh: 181,67g.
Desayuno: Caffè (Espresso). Almuerzo: Pomodori, Patate al Forno, Caffè (Espresso), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Pomodori, Patate al Forno, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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