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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 68,73g | Prot: 80,39g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: コーヒー, オリーブオイル, パンケーキ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ズッキーニ, パプリカ, ゆで卵. Almuerzo: ローソン たんぱく質が摂れるチョコクリームサンド, Meiji おいしい牛乳, キッコーマン 特濃調整豆乳, フライドポテト（冷凍）, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, パプリカ. Cena: シーザーサラダドレッシング, ローソンセレクト 長ねぎと油揚げのおみそ汁, セブンイレブン ジャージャー麺の素, オクラ, 調理したにんじん, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, メグミルク ナチュレ恵7種のフルーツミックス. Pasa Bocas / Otros: おにぎり, セブンイレブン 素焼きくるみ. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheese-cake
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