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99,35
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3026 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 204,50g | Carbh: 367,75g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Framboesa, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Branco, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Almuerzo: Kiwi, Aipim (Cozido), Pronto Light Picadinho de Carne. Cena: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% Café, Banana Prata, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queensberry Geléia de Framboesa. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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