Diario de Jijiasma, 17 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:

743 kcal

Grasa: 39,11g | Prot: 47,93g | Carbh: 52,21g. Desayuno: Café. Almuerzo: Café, Casino Barquette Abricot, Noix de Cajou Grillées Salées, Concombre (Pelé), Banane. Cena: Salade Verte, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Oeuf sur le Plat. Pasa Bocas / Otros: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté). más...

445 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Super bravo 👍rester bien motivé oubliez pas boire assez bonne journée

18 jun. 21 por el miembro: Nlono7700


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