Diario de H.M.K.2, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
2752 kcal Grasa: 71,14g | Prot: 213,76g | Carbh: 274,32g.   Desayuno: Develey Burger Sauce, Gustoland Beef-Brisket, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Spreewaldhof Knackig & Süß, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Cena: Spaten Münchner Hell, Chiefs Milk Protein . Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Premium Eis Mandel, Apfel, Nu3 Oat Energy Bar, Nutricia Fortimel Jucy, Qi2 Pro Whey Protein Shake, Müller Reine Buttermilch. más...
1754 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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