Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 92,95g | Carbh: 186,52g.
Desayuno: Poires, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Melon, Oeuf Dur, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Super U Petit Beurre Tablette Pocket Chocolat Noir, Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 32 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 24 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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