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bin gespannt ob ich es übers Wochenende halten kann
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 60,05g | Carbh: 133,99g.
Desayuno: Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Milram Skyr Natur, Schneekoppe Agavendicksaft. Almuerzo: Buchweizengrütze (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hänchenbrustfilet. Cena: Marshmallows, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Schaschlik. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Joghurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifro
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