Diario de efushka, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1429 kcal Grasa: 54,02g | Prot: 67,46g | Carbh: 178,03g.   Desayuno: ABC Кетчуп, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Огурец, Хлеб Тостовый, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Almuerzo: Бедро Цыпленка Ганна, Помидоры, Минская Марка Сметана 15%, Макароны Отварные, KDV Super. Cena: Яблоко Зеленое, Беллакт Йогурт без Сахара, Савушкин Творог Мягкий 0%, Картофельное супорагу. Pasa Bocas / Otros: Soletto Мороженое Шоколад Брауни . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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