Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 82,87g | Prot: 184,06g | Carbh: 144,92g.
Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amfit Nutrition Whey Protein Strawberry Flavor. Almuerzo: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Mozzarella, Delizie del Sole Cous Cous. Cena: Insalata Mista Verde, Lidl Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Farina Bianca, Uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Strawberry Flavor, Mela. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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