Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 56,12g | Carbh: 211,62g.
Desayuno: Acqua, Mirtilli, Lamponi Rossi, Kiwi, Conad Miele di Acacia, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Novi Cioccolato Fondente Extra, Ananas, Tè Verde. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sinisi Granella di Pistacchio , Acqua, Prugne, Mela, Scotti Riso Arborio , Tonno in Scatola, Zucchine. Cena: Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Zucca a Cubetti, Orogel Carciofi in Spicchi, Findus Croccole ai Semi, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Mulino Bianco Biscocrema Pan di Stelle, Pompadour Tisana alla Malva. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sentadillas - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Amamantar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de micina85
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