Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 78,10g | Prot: 188,67g | Carbh: 236,23g.
Desayuno: Amo Essere Biologico Semi di Lino, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Sibamba Mandorle Sgusciate, Delizie del Sole Riso Basmati, Ardea Merluzzo Decapitato. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Pasa Bocas / Otros: Noci, Pane di Tumminia, Grana Padano Grana Padano, Mele Granny Smith. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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