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99.65
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2879 kcal
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Grasa: 95,40g | Prot: 220,58g | Carbh: 275,76g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Queensberry Geléia de Framboesa, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Almuerzo: Couve Refogada, Feijoada, Arroz Integral. Cena: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Queensberry Geléia de Framboesa, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queijo Branco. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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