Diario de Intryck, 18 jun. 21

Perfil de Intryck | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Har ätit enligt plan igår, men står stilla i vikt idag. Not gonna panic this time.

104,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 44,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:

1470 kcal

Grasa: 120,94g | Prot: 72,01g | Carbh: 20,92g. Desayuno: ICA Sötmandel, Kycklingfilé, ICA Avocado, ICA Sötmandel, ICA Vispgrädde 36%, ICA Falukorv, ICA Flytande Margarin, Sibylla Kokkorv, ICA Basic Räkor i Lake. Almuerzo: Kokt Ägg, ICA Fetaost, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja. más...

2022 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Man går ju inte ner varje dag. Väg dig en gång i veckan istället.

18 jun. 21 por el miembro: astho

Föredrar att väga mig varje dag för gillar känslan av kontroll. ✨ Men får lära mig att man helt enkelt inte går ner i vikt varje dag. Så mycket som spelar in i det hela. 😅

18 jun. 21 por el miembro: Intryck

Ja vikten pendlar ju lite så det får du tänka på. Pendlar ju även under dygnen. Kan räcka att man inte varit på toa. 😁 Hormoner gör också sitt till. Kroppen samlar på sig vatten emellanåt. Är väl därför man rekommenderar att inte väga sig för ofta för att det lätt blir en besatthet att känna att man måste väga mindre varje dag.

18 jun. 21 por el miembro: astho

Och väg dig alltid på morgonen efter toa besök och innan frukost :)

18 jun. 21 por el miembro: Forgivemepls93


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Intryck

Ver la Historia Completa

Diario de Intryck, 18 jun. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Intryck