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Hoy estoy de cumple!! 35 añitos q me caen, y lo he celebrado entrando al gym a las 7am 🤪no creo q se pueda empezar mejor el día.
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 126,65g | Carbh: 75,83g.
Desayuno: Café, Dymatize ISO 100, Paraguaya, Royal Levadura, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Almendra Natural, Prozis Harina de Avena Nutchoc, Huevo, Hacendado Anacardo Natural. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Bonpreu Havarti, Cerezas, Mercadona Claras de Huevo, Royal Levadura, Hacendado Harina de Avena, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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