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Jane_Darcy
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18 jun. 21
Diario de Jane_Darcy, 18 jun. 21
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It’s Friday!!!! I’ve now started the task of building muscle. I’m eating more protein and have started slowly with weights. I have a trainer ( who takes a lot ) but I have a long journey to replace the lovely bat wings and extra skin.
Enjoy the weekend!
55,3 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
55,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2021:
672 kcal
Grasa: 16,56g | Prot: 33,00g | Carbh: 95,67g.
Desayuno:
International Delight Hazelnut Coffee Whitener.
Almuerzo:
Pure Protein Protein Bar.
Cena:
Strawberries , Heinz British Style Beans, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Pure Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g).
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
I’m following you I. Your journey Jane. Congratulations on your successes so far! I too need to start some rebuilding of muscle to tone up my arms a bit. For some reason I seem to be stalling the start though 🤷♀️
18 jun. 21 por el miembro:
celticbutterfly
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