Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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138,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 41,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 94,54g | Carbh: 175,15g.
Desayuno: 365 Berry Medley, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Overnight Oats. Almuerzo: Kraft Light Mayonnaise, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Wheat Sandwich Bread. Cena: Jambalaya with cauliflower rice. Pasa Bocas / Otros: Braum's Waffle Cone, Braum's Cappuccino Chocolate Chunk Frozen Yogurt. más...
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5100 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 10 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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