Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 36,60g | Prot: 59,96g | Carbh: 105,89g.
Desayuno: Kraft Cool Whip Lite, Kellogg's Corn Flakes, Expo Fresh Strawberries, Whole Milk. Almuerzo: Scallops, Ground Chicken, Shrimp, Trader Joe's Spicy Thai Eggplant with Thai Basil. Cena: Beef 'O' Brady's Grilled Chicken Salad, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen). Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SueWade
|