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ダイエット嫌になってきた
同じ変動ばっかりだよ
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 70,90g | Carbh: 186,70g.
Desayuno: カフェオレ, ヨーグルト, クルミ, スイカ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ヤマザキ 肉じゃが, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Almuerzo: トウモロコシ, 野菜, 白和え, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, ご飯, セブンイレブン 真鯛の藻塩焼. Merienda: 緑茶, 舟和 芋ようかん. Cena: ほうれん草のソテー, ご飯, ナス, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (25g), 鶏の照り焼き. Después de la Cena: Georgia カフェオレ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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