Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 32,10g | Prot: 49,58g | Carbh: 144,30g.
Desayuno: Kraft Keju Slice, Egg, Yamazaki My Roti Gandum Kupas. Almuerzo: Nasi Putih, King's Fisher Sarden Saus Tomat. Cena: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Kale (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Monde Monde Snack Gold, Papayas . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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