Diario de DINA 1999999, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
2118 kcal Grasa: 57,71g | Prot: 109,62g | Carbh: 282,60g.   Desayuno: Tempe Goreng, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Bihun Goreng, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut. más...
1191 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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