Diario de nesmus567, 19 jun. 21

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59,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
635 kcal Grasa: 17,79g | Prot: 67,04g | Carbh: 50,42g.   Desayuno: Carte D'or Çikolata Karnavalı, Elma, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Almuerzo: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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