Diario de Her Slim Journey, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1038 kcal Grasa: 3538,72g | Prot: 2523,18g | Carbh: 5638,19g.   Almuerzo: Greenfields Low Fat Milk, Granola Creations Dark Chocolate & Banana. Cena: Uleg Sambal Pedas, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. más...
1658 kcal Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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