Diario de kato1228, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
2594 kcal Grasa: 110,62g | Prot: 98,38g | Carbh: 219,98g.   Desayuno: 豚ひき肉, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, Savas ウエイトダウン. Almuerzo: トンカツ定食. Cena: スガキヤ 台湾ラーメン, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: キューピー  きざみ玉葱ドレッシング, ハラミ, ジャガイモ(皮付き), トマト, シーザーサラダ, セブンイレブン アイスコーヒーL. más...
769 kcal Ejercicio: Golf (en Carro) - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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