Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3809 kcal
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Grasa: 182,72g | Prot: 154,17g | Carbh: 378,26g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Voiello Rigatoni. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mozzarella, Lidl Bastone alle Olive, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Sigel I Dessert Gelato Cassata Siciliana, Brioche Siciliana, Kellogg's Krave Choco Roulette, Ehrmann High Protein Caffè Latte, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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