Diario de Akviggs, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1770 kcal Grasa: 65,72g | Prot: 54,81g | Carbh: 160,68g.   Almuerzo: Caldo de grao de bico com carne seca. Pasa Bocas / Otros: X-Tudo, Antarctica Cerveja Original. más...
2737 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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