Diario de zueckis, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1613 kcal Grasa: 59,75g | Prot: 105,79g | Carbh: 155,51g.   Desayuno: My Muesli Kakaosplitternussmüsli, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren. Almuerzo: Bergader Almzeit Extra Würzig, Abraham Serrano, Loose Protein Quäse, Ponnath Schinkenbraten, Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, WEFA Dinkel Roggenbrot, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Spiegelei, Pema Eiweißbrot, Meggle Körniger Frischkäse Classic, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Erdbeer. más...
2041 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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