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home scale
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 101,64g | Carbh: 380,07g.
Desayuno: Essentials...100% Pure Canola Oil, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee (Brewed From Grounds), Original Syrup, Buttermilk (Add Milk and Eggs), Chicken Bacon, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Maple & Brown Sugar Oatmeal, Orange Juice. Almuerzo: Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water), Sour Cream (Light), Habanero Salsa, Green Salsa, Meatless Quesadilla with Cheese. Cena: Grilled Cheese Slices, Egg, 100% Whole Wheat Bagel. Pasa Bocas / Otros: Gatorade G2, Kung Pao Chicken. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Circuito de Entrenamiento - 37 minutos, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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