Diario de almerio, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
138,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1819 kcal Grasa: 51,10g | Prot: 64,56g | Carbh: 288,28g.   Desayuno: Pastel de Frango com Catupiry, Caldo de Cana. Almuerzo: Sadia Mussarela, Pão Francês, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Qualitá Espeto Carne Bovina, Antarctica Guaraná (Copo), Empada de Frango, Mexerica. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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