Diario de welcome45, 14 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021

44,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2021:

739 kcal

Grasa: 25,43g | Prot: 39,15g | Carbh: 88,67g. Cena: Shallots , Bango Kecap Manis, Chili, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Tomatoes, Brown Rice, SuperIndo Tahu Susu. más...

1248 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ntar lama² Underweight beneran kak 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

19 jun. 21 por el miembro: Hanako-kun

busetdah

19 jun. 21 por el miembro: aqeirius

@Hanako @Aqeirius...tenaang.tinggi saya semampai..jd 42kg masih normal wkwkwk..

19 jun. 21 por el miembro: welcome45

duh mode iri on dah 😥😥😥

19 jun. 21 por el miembro: anasanjalina

@anasanjalina...semangaat mpok..💪💪💪..ayoo..bisaa

19 jun. 21 por el miembro: welcome45

aqohhh yg naeeeeekkk troosssss, kaga turun2 😓😓

19 jun. 21 por el miembro: Elly Mastaka

@ellyatin..sing penting tambah si ggset yo

19 jun. 21 por el miembro: welcome45

@loena...itu tgl 14 juni...hr ini mah naik setengah kg 🤣

19 jun. 21 por el miembro: welcome45


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