Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 76,02g | Carbh: 214,85g.
Desayuno: バター, スイカ, 森永 ビビダス 脂肪0, 野菜炒め, スクランブルエッグ, 野菜ジュース, タマチャンショップ タンパクオトメ, カフェオレ, 食パン. Después del Desayuno: 森永乳業 コーヒーフロート. Almuerzo: ファミリーマート つくね串, もずく酢, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, イオン株式会社 キャベツの千切り, トマト, トウモロコシ（穀粒を穂軸から切り離し冷凍）, 永谷園 しじみ70個分のちから, 西友 マグロたたき巻. Merienda: CO-OP シナモンロール, アイスコーヒー, あんパン. Cena: ご飯, セブンイレブン トマトと5種の野菜ラタトゥイユ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ミックスサラダ, CO-OP 赤魚のみぞれ煮. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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