Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 45,49g | Prot: 260,48g | Carbh: 268,22g.
Desayuno: Bakalland Słonecznik Łuskany, Myprotein Impact Whey Isolate, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes. Almuerzo: Jajko, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Cukinia. Cena: Kujawski Olej Lniany, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Lewiatan Kasza Manna, Kaufland Filet z Piersi Indyka, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pure Rice, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Filet z Piersi Indyka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Olimp Olej MCT. Pasa Bocas / Otros: SFD Tomato Basil Ketchup, Biedronka Awokado, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, Banan, Truskawki, Borówka Amerykańska, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|