Diario de Lotusbluete80, 20 jun. 21

Yeah 💪🏻
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:
1418 kcal Grasa: 60,64g | Prot: 68,81g | Carbh: 145,41g.   Almuerzo: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Cena: Gurke (Geschält), Gut & Günstig Knusper Griller, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Pasa Bocas / Otros: Langnese Capri. más...
1811 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Erstes Zwischenziel erreicht💪🏻auf zum nächsten …hätte gern so um die 60kg 
20 jun. 21 por el miembro: Lotusbluete80
wow... sehr cool. Gratulation 🍾😊 
20 jun. 21 por el miembro: nöhöhöhö
Dankeschön 😊 
20 jun. 21 por el miembro: Lotusbluete80

     
 

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