Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 109,78g | Carbh: 235,73g.
Desayuno: 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, バナナ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ベストーネ 十六穀ご飯のおろし豆腐ハンバーグ弁当. Almuerzo: ささみ, いんげん, 小松菜, キウイフルーツ, リケン 素材力だし かつお, S&B おろし生にんにく, エバラ食品 横濱舶来亭 BLACK辛口, ニンジン, ささみ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 玉ねぎ, キャベツ, マルヤナギ おいしい蒸し豆蒸し大豆, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加. Pasa Bocas / Otros: 明治乳業 おいしい低脂肪乳, セブンイレブン 強炭酸水プラス. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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