Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 85,16g | Carbh: 174,49g.
Desayuno: オリーブオイル, ミツカン 米酢, アスパラガス, だいこん, 雑穀米, ゆで卵, ケール, キャベツ. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), 雑穀米, ほうれん草, 玉ねぎ, ズッキーニ, しめじ. Cena: 大根, 釜揚げしらす, ミツカン 北海道納豆, オリーブオイル, ミツカン 米酢, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: 茂蔵 潤う豆乳, ドラゴンフルーツ, ゼスプリ ゴールドキウイ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliexy15
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