Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 26,55g | Prot: 64,07g | Carbh: 143,74g.
Desayuno: Mis Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Zeytinyağı, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Marul. Cena: Sütaş Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pirinç (Pişmiş) . Pasa Bocas / Otros: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de okankc34
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