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20 jun. 21
Diario de SkitzerTheCat, 20 jun. 21
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I've eaten a lot of salt lately, so I ain't trippin' I haven't lost anything.
105,2 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2021:
1357 kcal
Grasa: 42,60g | Prot: 90,53g | Carbh: 150,73g.
Desayuno:
Jack Link's Original Beef Steak (2 oz).
Almuerzo:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
Cena:
Mexican Rice Beverage (Horchata), Qdoba Mexican Grill Pulled Pork Burrito.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Large Black Olives.
más...
2784 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
since I am low sodium and have to take 2 g of salt a day I've always wondered if it makes me retain water but without it myself and that don't rejuvenate or do whatever the heck they're supposed to do best of luck
20 jun. 21 por el miembro:
ridemariel
I believe the math is something like for every gram of salt about normal usage can retain around 2 cups of water; which is nearly 2 pounds. (Pardon the rounding errors)
20 jun. 21 por el miembro:
SkitzerTheCat
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