Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 60,7 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 74,20g | Prot: 71,02g | Carbh: 133,65g.
Desayuno: Kristalsuiker, Le Césarin Le Césarin Mini Sticks Piquant, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante. Almuerzo: Pitasalade, Kruidvat Mini Bio Rijstwafels, Kip À La Grecque. Cena: Nostja Nostja Ćevapčići Rice Dish. Pasa Bocas / Otros: Delhaize Troskerstomaten, Carrefour Sensation Vanille Macadamia, Delhaize Rode Druiven Pitloos. más...
|
|
3177 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dziubinski242
|