Diario de Bru Rubel, 20 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:
2683 kcal Grasa: 114,26g | Prot: 123,80g | Carbh: 285,06g.   Desayuno: Leite (Leite Integral). Almuerzo: Hershey's Hershey's Mais, Yoki Batata Palha Tradicional, Maionese de creme de leite, Risoto de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Maionese de creme de leite, Risoto de Frango. Cena: Maionese de creme de leite, Risoto de Frango. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Hershey's Mais, Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
1757 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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