Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 16,41g | Prot: 68,95g | Carbh: 119,15g.
Desayuno: Expo Fresh Strawberries, Kellogg's Corn Flakes, Kraft Cool Whip Lite, Whole Milk. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Grouper (Fish) (Mixed Species), Dinner Rolls, American Value Green Beans (Canned), Scallops, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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