Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 38,33g | Prot: 124,63g | Carbh: 138,50g.
Desayuno: 茂蔵 潤う豆乳, 雑穀米, 大根, シャケ, キャベツ, ゆで卵. Almuerzo: 雑穀米, 鶏胸肉(皮なし), にんにく, 玉ねぎ, アスパラガス, ズッキーニ. Cena: 大根, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: コストコ アサイー, 茂蔵 潤う豆乳, ドラゴンフルーツ, ゼスプリ ゴールドキウイ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliexy15
|