Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 216,68g | Carbh: 134,04g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites. Almuerzo: Woolworths Sunflower Seeds, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Macro Almond Spread, Gala Apples, My whey protein. más...
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3030 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Walking - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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