Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 99,29g | Carbh: 34,29g.
Desayuno: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Alface, Tomates Cereja, Liza Maionese tipo Caseira, Frango Assado, Costela de Porco Assada. Cena: Café com Leite Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada, Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanepinheiro06
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