Diario de Karina 2606, 21 jun. 21

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Beide Augen OP gut überstanden. Zur Belohnung und Erholung gab es ein Kurzurlaub in Bremerhaven, mit einigen kulinarischen Köstlichkeiten ohne zu tracken. Gewichtsabnahme ist zwar minimal, bereuen tue ich dennoch keine der Leckereien 😊

83 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:

2004 kcal

Grasa: 88,36g | Prot: 91,76g | Carbh: 208,34g. Desayuno: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, TiP Sandwich Toast, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Aldi Das Pure Haferbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Nadler Alaska-Seelachs Mus, Orangenmarmelade. Almuerzo: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Weizenbrötchen. Cena: Nachos mit Käse, Strammer Max. más...