Diario de franzy73, 21 jun. 21

Auf und nieder immer wieder. Aber es hälts sich in Grenzen gestern wäre es weniger gewesen.
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1642 kcal Grasa: 46,34g | Prot: 99,28g | Carbh: 205,93g.   Desayuno: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Tomatensoße, Spaghetti. Cena: Strammer Max. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. más...
212 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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