Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 121,27g | Carbh: 256,54g.
Desayuno: Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Noci, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Pesca, Pera Coscia, Anguria, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Avocado, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pema Pane di Segale Integrale, Rummo Penne Rigate Integrali. Cena: Insalata Mista Verde, Fage Yogurt Greco Total 0%, Piselli Cotti, Carote Cotte, Spezzatino di Vitello, Pema Pane di Segale Integrale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Tagliuzzato), Bresaola, Panini Integrali. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodriguez76
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