Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 52,05g | Prot: 50,53g | Carbh: 220,19g.
Desayuno: Ditsch Laugenbrötchen, Senf, Gut & Günstig Mini Wiener, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Baguette, Butter, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: TiP Mozzarella Light, Tomatensuppe, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Apfelschorle, Saure Gurken. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen mit Früchten. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tine2705
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